Po co mi była dieta pudełkowa od FitApetit?
Zdecydowałam się na fit catering z wielu względów. Przede wszystkim chciałam zgubić kilka nadprogramowych kilogramów. Próbowałam to zrobić samodzielnie, ale efekty były kiepskie. To znaczy albo ich w ogóle nie było, albo były jedynie krótkotrwałe (a potem pojawiał się efekt „jo-jo”).
Druga sprawa dotyczy mojego wolnego czasu. Mam świadomość tego, że zdrowe gotowanie jest bardzo ważne. Na mojej głowie nie brakuje jednak obowiązków. Zarówno zawodowych, jak i prywatnych. Doba nie jest zaś „z gumy”. Przez to coraz częściej brakowało mi czasu na zrobienie odpowiednich zakupów, przygotowanie z nich pełnowartościowych posiłków, a potem posprzątanie po nich...
Wokół mnie coraz więcej osób stosowało cateringi dietetyczne. Jedni byli bardziej zadowoleni, inni mniej. Postanowiłam spytać się ludzi z tej pierwszej grupy, kogo wybrać. Bardzo dobre opinie miała zaś i ma firma cateringowa FitApetit.
Pomyślałam, co mi szkodzi, zdecyduję się i zobaczę, jak to będzie wyglądało w praktyce.
Na początek skorzystałam z kalkulatora kalorii i złożyłam zamówienie testowe
Koleżanka z pracy (która też korzysta z oferty FitApetit) doradziła mi, abym na samym początku zapoznała się z kalkulatorem kalorii. Pomyślałam, o co chodzi...
Okazuje się, że jest to niezbędne, aby dieta pudełkowa od FitApetit była właściwie dopasowana do naszych potrzeb. Jak odchudzałam się samodzielnie, to zawsze wybierałam diety pierwsze z brzegu. Mogą być one nawet najlepiej oceniane na świecie, ale jak nie będą dobrane do Ciebie, to nie ma co liczyć na długotrwałe efekty. I tak właśnie było m.in. w moim przypadku.
Wypełnienie kalkulatora kalorii to zaledwie kilka minut. Trzeba podać kilka danych na swój temat. W pierwszej kolejności warto określić swój cel. Masz 3 opcje („Chcę schudnąć”, „Chcę zdrowo jeść”, „Trenuję i buduję masę mięśniową”). Zaznaczyłam pierwszy wariant.
Potem wskazałam swoją płeć, masę ciała (67 kg), wiek (32 lata) i wzrost (160 cm).
Na samym końcu trzeba jeszcze wskazać, jak często się trenuje. Niestety, ja zaznaczyłam pierwszy wariant („brak aktywności fizycznej”).
Kalkulator kalorii obliczył mi, że moje dzienne zapotrzebowanie wynosi 1,431 kcal. Po prawej stronie była informacja, że mogę dodatkowo skontaktować się z zespołem dietetyków. Nie ukrywam, chętnie skorzystałam z tej opcji (jakby co, to można zadzwonić albo napisać; ja wybrałam ten pierwszy wariant).
Jeszcze raz dokładnie opisałam swój przypadek. Dietetyczka zaproponowała mi odpowiedni catering dietetyczny od FitApetit (Slimfit o właściwej kaloryczności). Co ciekawe, pełny zakres prezentuje się imponująco. Można zdecydować się na kaloryczność od 1000 kcal do 4000 kcal.
Później złożyłam zamówienie testowe. Wiecie, jak to jest. FitApetit ma doświadczenie i bardzo dobre opinie. To fakt. Ja jednak podchodzę do takich rzeczy dość ostrożnie. Jak sama nie przekonam się na własnej skórze, że konkretne rozwiązanie jest ok, to nie uwierzę.
Proces zamawiania przebiegł bardzo szybko. A później czekałam już na swój catering dietetyczny od FitApetit. Na szczęście wszystko przyszło na czas.
Przykładowe posiłki na mojej diecie
Troszkę bałam się tego, że dieta pudełkowa od FitApetit może i będzie zdrowa, ale pewnie będzie zarazem mało smaczna, niedoprawiona itd.
Szybko przekonałam się, że jest inaczej. Ten catering zaimponował mi tym, że wszystkie posiłki są pyszne i kolorowe. A to aż zachęca do ich spożywania.
Co istotne, menu jest urozmaicone. A to powoduje, że dania praktycznie w ogóle się nie powtarzają. Po zamówieniu testowym zrobiłam zaś kolejne (już "normalne"), ponieważ sprawdziłam wszystkie rzeczy i nie ma się do czego przyczepić.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie jest przykładowe menu, to nie ma problemu. Poniżej przedstawiam Ci spis posiłków z jednego dnia z mojej diety pudełkowej:
- Penne z truskawkami i twarogiem
- Orientalna tortilla z surimi
- Pieczony morszczuk w sosie marchwiowo-pomarańczowym podany z kaszą pęczak ze szpinakiem i surówką z czerwonej kapusty
- Ciasto cytrynowo-makowe
- Kanapki z pieczywem wieloziarnistym, pieczonym indykiem, bazyliowym masełkiem i warzywami
Czy to rzeczywiście działa? Zdecydowanie tak!
Super, że posiłki są pyszne, kolorowe i urozmaicone. Moim głównym celem było jednak zrzucenie wagi. Korzystam z usług FitApetit od około jednego miesiąca. Udało mi się już schudnąć 3 kg. Z tego, co czytałam, to taka bezpieczna „dawka”.
I rzeczywiście, w ogóle tego nie odczułam. Takie odchudzanie jest zatem skuteczne, w pełni bezpieczne dla organizmu i zmniejsza ryzyko efektu „jo-jo” w przyszłości.
Jeśli podobnie jak ja masz kłopot z wagą, to zdecyduj się na sprawdzony catering dietetyczny od FitApetit. Ja nie żałuję i Ty też nie będziesz.
